רחל כהנים
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) | אימון אישי | הדרכת הורים | ייעוץ חינוכי | סדנאות והרצאות
מלווה ילדים, מתבגרים, הורים, משפחות ואנשי חינוך בתהליכים לצמיחה, העצמה, חוסן וכלים לחיים – בתהליכים אישיים או קבוצתיים.


שמי רחל כהנים ואני מלווה ילדים, מתבגרים והורים בתהליכי טיפול רגשי, אימון והעצמה ,הדרכה וייעוץ להורים. בהכשרתי אני בעלת תואר ראשון בחינוך לגיל הרך , יועצת חינוכית (M.A), מטפלת CBT, מאמנת אישית לילדים ומתבגרים, מדריכת הורים ומנחת קבוצות.
במהלך שנות עבודתי בתחום החינוך כבר למעלה מ-30 שנים, בהן עסקתי בתפקידים מגוונים (גננת, מדריכה, מנחה לאנשי חינוך וייעוץ חינוכי). אני נשואה, אמא לשלוש בנות מקסימות וסבתא לנכד מתוק.
לאורך השנים אני נהנת ללמוד, להתפתח ולהעשיר את ארגז הכלים האישי והמקצועי. פגשתי במהלך השנים מאות משפחות, החל מהשנים שבהם הייתי גננת ועד היום וגיליתי שבאמצעות שיח פתוח בגובה העיניים, כלים פרקטיים וחיבור לכוחות – ניתן להצמיח ולקדם את ההורים לתקשורת טובה יותר במשפחה ולחזק לכל ילד או מתבגר את הביטחון העצמי, להיות מודע לחוזקות שלו, להאמין בעצמו, לחזק את המיומנויות החברתיות והתקשורת הבינאישית, לפעול להשגת מטרותיו ולדעת להתמודד עם קשיים שונים.
בזכות האהבה הרבה שלי לילדים ולאנשים, הרצון לעזור והאמונה שכל אחד יכול לצמוח, להתקדם ולהתפתח כל אלו ועוד מחזקים אותי להמשיך ללמוד, לחדש ולגוון את התהליכים עם הילדים, המתבגרים וההורים, ולהתאים לכל אחד את התהליך המתאים עבורו.
מטפלת CBT
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
מאמנת אישית
ליווי והעצמה
מדריכת הורים
ידע, כלים פרקטיים וצמיחה
מנחת קבוצות
סדנאות הרצאות וקבוצות טיפוליות
יועצת חינוכית
ייעוץ חינוכי (M.A)
אני מאמינה שלכל ילד יש את הכוחות, החוזקות והיכולות האישיות שלו. גם בתקופות של קושי, חרדה, לחץ, ירידה בביטחון העצמי או אתגרים בלימודים – אפשר ליצור שינוי ולהצמיח. תהליכי הטיפול מתאימים גם לילדים שמתמודדים עם קשיים חברתיים, שמרגישים לא שייכים, שמרגישים שקופים או דחויים, ניתן לסייע להם לתמוך ולקדם אותם להרגיש טוב יותר בקבוצות השייכות שלהם.
בקליניקה, בסדנאות ובהרצאות שלי אני משלבת כלים מתחומים שונים: מתחום ה-CBT, גישת ACT, האימון האישי והפסיכולוגיה החיובית – ובשילוב עם הניסיון המקצועי שלי בעבודה החינוכית-ייעוצית עם גילאים שונים בתפקידים השונים.
בעבודה שלי עם המתבגרים חשוב לי לסייע להם לגלות את הכוחות והחוזקות שלהם, להאמין בעצמם, להתאמן על מיומנויות חברתיות ועל תקשורת בינאישית, להעז, להתנסות ולפעול, לבנות את החוסן ולצמוח. במקביל אני מלווה הורים ומאפשרת להם את היכולת לתמוך בילדיהם, להאיר את החוזקות שלהם, לעבוד באופן יומיומי על התקשורת והקשר – להיות עבורם הורים תומכים, מחזקים, שמבינים את החשיבות של לתת להם להיות מי שהם ,לראות את הייחודיות של כל ילד, לזהות מה כל ילד צריך בכל שלב בהתפתחות ,לאפשר עצמאות בהתאם לגיל וליכולות וללמד אותם לקחת אחריות. את כל אלו ועוד תוך כדי הצבת גבולות ברורים בדרך מכבדת והכי חשוב לזכור גם את הצרכים שלכם כהורים ולמצוא את האיזון המתאים לכל משפחה.
במהלך השנים דייקתי והתאמתי את התהליך לילד באופן אישי, על פי החוזקות שלו, תחומי העניין, מידת המוטיבציה והיכולת לתת אמון בתהליך ובתהליך מקביל ביצירת שפה מצמיחה ונתינת כלים גם להורים.
איך אני יכולה לעזור?
לחצו על כל תחום כדי לקרוא עוד – למי זה מתאים, איך זה עובד ומתי כדאי לפנות.

טיפול CBT
כלים מעולם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי לילדים ולמתבגרים.
לפרטים נוספים ←
אימון אישי
ליווי אישי לילדים, מתבגרים ונשים – מטרות, ביטחון עצמי והתקדמות.
לפרטים נוספים ←
הדרכת הורים
כלים להורים לילדים בגילאי 4-18 – גבולות, תקשורת וחיזוק הקשר.
לפרטים נוספים ←
הרצאות וסדנאות
סדנאות למתבגרות ולהורים – למידה, התפתחות וצמיחה.
לפרטים נוספים ←סדנאות קרובות
צומחות ביחד – מועד א׳
צומחות ביחד – מועד ב׳
סדנת בניית לוח חזון
מה אומרים עליי
הודעות אמיתיות שקיבלתי מהורים וממתבגרים לאורך התהליך
בואו נדבר
מוזמנים לפנות אליי להכיר ולהתייעץ על כל שאלה
הצעד הראשון לשינוי מתחיל בשיחה
שיחת היכרות ראשונית ללא עלות. אשמח להקשיב לכם, להכיר ולעזור.
